Marathon 07.10.2007 in Köln

Die Generalprobe in der Domstadt sollte es werden, um zu sehen, ob sich die zusätzlichen Trainingseinheiten gegenüber dem Vorjahr auszahlen werden und ich drei Wochen später in Frankfurt die 3-Stunden-Marke "knacken" kann. Meine angestrebte Zielzeit für heute ist unter 3:12.00 Stunden zu bleiben.

In Köln gleicht der Marathon einem Kostüm-Fest. Im Startblock steht vor mir ein Mann, der als Robin Hood verkleidet, mit Pfeil und Bogen durch die Stadt laufen wird. Ein weiterer Läufer startet als Willi, dem Freund von Biene Maja, ein Stück hinter mir.

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Marathon 29.10.2006 in Frankurt

Während der Fußball-WM rauchte ich meine letzte Zigarette. Zahlreiche Trainingsläufe habe ich seitdem absolviert, aber eben keinen über die Marathon-Distanz. Etwa 170 Laufkilometer monatlich und drei Einheiten über 35 Kilometer geben mir die Sicherheit, daß ich heute mein Ziel erreichen werde. Soweit die Theorie - wie wird es in der Praxis aussehen?

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